Czytanie vs oglądanie
Czytając żyjemy wieloma życiami; Oglądając seriale także.
Jednak czytanie jest lepiej zestrojone z ludzką biologią.
Gdy jesteś zmęczony i weźmiesz książkę do ręki, pewnie po chwili zaśniesz.
Gdy jesteś zmęczony i zaczniesz oglądać serial, ilość bodźców wizualnych, utrzyma twoją uwagę i na koniec będziesz jeszcze bardziej zmęczony.
Mała historia
Mam potyczkę z Urzędem Skarbowym i mimo, że już wszystko się prostuje, dalej nie daje mi to spokoju.
Jestem na wakacjach i nie mogę w pełni odpocząć, bo zastanawiam się czy mogę coś jeszcze zrobić.
Działania:
1 Zlecam zaległe sprawozdania finansowe
2 Wnioskuje o wykreślenie się z KRS
3 Przygotowuję likwidację starej spółki
czyli:
Sprawozdanie
Wykreślenie
Likwidacja
czyli, w skrócie:
S
W
L
-
Za każdym razem, jak mi się pojawia natrętna myśl w głowie, myślę sobie swl, swl, swl,...
To medytacja przypominająca mi, że mam plan; na tu i teraz zrobiłem co mogłem i rzeczy potrzebują czasu. Ja mam po prostu odpoczywać.
Także dobrego odpoczynku, nawet w samym środku działań!