Stres 2.0, selekcja
Komunikaty z mózgu
Stres to komunikat od pierwotnej części mózgu, której nie kontrolujesz.
Jak go odrzucasz, to woła głośniej = czujesz wtedy większy stres.
Dlatego osoby, które najbardziej nie chcą..stresują się najbardziej.
Na tym polega to mityczne stwierdzenie: "pozwól sobie na emocje".
"OK, jednak się stresuję, ale ogarnę"
Komunikat zostanie odczytany i twój gadzi mózg da ci spokój!
Mała historia
Do szczęścia można podchodzić strategicznie.
Działać, gdy masz go dużo.
Przeczekać, gdy masz go mało.
-
Dosłownie, tak jak z pogodą, jest burza, to siedzisz w domu, gdy jest słońce to wychodzisz.
-
Jak ci idzie dobrze i osiągasz wyniki, działaj dalej.
Jak nie masz wyników, weź przerwę, odpocznij etc.
-
Nie zawsze trzeba próbować do upadłego; czasami jak nie idzie, to nie idzie.
Mała historia