Pewnie jakbym cię poprosił o jedno słowo, które cię opisuje, ciężko by ci było wybrać. To normalne, bo każdy z nas jest inny zależnie od sytuacji. Dobra wiadomość, można być pełnym sprzeczności i spójnym!

“Nie być sobą, ale być kim trzeba i robić co trzeba, by mieć to czego się chce”

To zdanie króla dyplomatów, czyli Talleyranda, człowieka o żelaznej dyscyplinie i zasadach. Bycie elastycznym, to nie grzech. Kiedy umiesz się znaleźć w każdej sytuacji, to nie grzech. Ludzie nie są racjonalni. Życie jest pełne szarości. I to wszystko, jest OK.

Wskazówka

Skuteczność w osiąganiu celów sprowadza się do tego, żeby zejść samemu sobie z drogi. - Źródło

Mała historia

Zawsze byłem powolny, do dzisiaj np. chodzę bardzo powoli, ale dopiero ostatnio odkrywam, zalety tej przypadłości.

Otóż mózg słucha ciała, następuje między nimi ciągła wymiana.

Kiedy mrugam wolniej, mówię wolniej, a nawet oddycham wolniej, mózg rozumie, że nie czuję się zagrożony i generuje emocje odpowiadające za spokój wewnętrzny.

Jak mawiają Navy Seals: Wolniej znaczy szybciej. Bez stresu, bez niepotrzebnych błędów. Wolniej znaczy szybciej.

To fascynujące jak ciało się z nami komunikuje.

Czasami sytuacja tak paraliżuje, że nawet nie wiem, co czuję, ale rozluźnienie mięśni, spowolnienie ruchów, pozwala mi zidentyfikować emocję i pobyć sobie z nią przez chwilę, aby następnie wrócić do siebie.

Poniżej, ciekawa mapka, pokazująca, to jak intensywnie odczuwamy różne emocje w ciele.

Ciekawe, że od dumy do złości dzielą nas tylko ręce.

Zawiść (Envy) i Pogarda (Contempt) są też bardzo blisko.

- Źródło