Dzień dobry!

Dawno nie stworzyłem czegoś nowego, więc ostatnio testowałem 2 pomysły na startup: narzędzie do sprzedaży B2B i narzędzie do tworzenia bajek terapeutycznych dla dzieci no i wygrał ten drugi pomysł!

Wiem, że mam ograniczone zasoby i mój zapas energii na dotrzymanie terminów to: 1 projekt;

Dlatego od teraz newsletter będzie wtedy kiedy będzie mi się chciało, a nie w każdy poniedziałek.

Obserwacja

Lenistwo, które nie daje przyjemności to apatia.

Czytanie vs oglądanie

Czytając żyjemy wieloma życiami; Oglądając seriale także.

Jednak czytanie jest lepiej zestrojone z ludzką biologią.

Gdy jesteś zmęczony i weźmiesz książkę do ręki, pewnie po chwili zaśniesz.

Gdy jesteś zmęczony i zaczniesz oglądać serial, ilość bodźców wizualnych, utrzyma twoją uwagę i na koniec będziesz jeszcze bardziej zmęczony.

Mała historia

Mam potyczkę z Urzędem Skarbowym i mimo, że już wszystko się prostuje, dalej nie daje mi to spokoju.

Jestem na wakacjach i nie mogę w pełni odpocząć, bo zastanawiam się czy mogę coś jeszcze zrobić.

Działania:

1 Zlecam zaległe sprawozdania finansowe

2 Wnioskuje o wykreślenie się z KRS

3 Przygotowuję likwidację starej spółki

czyli:

Sprawozdanie

Wykreślenie

Likwidacja

czyli, w skrócie:

S

W

L

-

Za każdym razem, jak mi się pojawia natrętna myśl w głowie, myślę sobie swl, swl, swl,...

To medytacja przypominająca mi, że mam plan; na tu i teraz zrobiłem co mogłem i rzeczy potrzebują czasu. Ja mam po prostu odpoczywać.

Także dobrego odpoczynku, nawet w samym środku działań!

Charyzma bierze się ze stawania w prawdzie

Lubimy oglądać to co prawdziwe i słuchać tego jak ktoś prawdziwie opowiada;

Prawda się nigdy nie przeje i nie zrobi fałszywych nadziei;

Nie podejmiesz złej decyzji jeżeli powiesz sobie jak jest, nie jak byś chciał by było;

Będzie trudno, ale w długim terminie zawsze będzie prościej niż myśleć życzeniowo.

Obserwacja

Odpoczynek może męczyć. Bez właściwej dyscypliny nie ma odpoczynku.

Mała historia

Odkrywam siłę pędu, o której mówił Lech Kaniuk.

Podejmując małe decyzje, myślę o moim marzeniu.

Z każdą małą porażką lub sukcesem przesuwam się krok bliżej.

Na przestrzeni lat mogę w ten sposób zbudować kapitał społeczny lub go zaprzepaścić.

Wybieram uczelnię tylko po to, by byli wokół mnie odpowiedni ludzie, którzy naturalnie pchną mnie w stronę, którą sam sobie wyznaczyłem.

Nawet jeżeli czuje słabość, siłą grupy idę w dobrym kierunku.

-

Teraz wyobraźmy sobie osobę, która ma tyle samo ambicji, ale niewspierające towarzystwo. Jej wysiłek bardzo szybko się wyczerpie.

Każda słabość, może zakończyć się zaprzepaszczeniem marzeń.

Dlatego zarządzanie sobą przez kontekst działa znakomicie!

Ćwiczenia na poprawę nastroju:

1. Rower, bieganie - najlepszy efekt
2. Yoga, tai chi
3. połączone 1 i 2
4. podnoszenie ciężarów - też daje dobry efekt, ale nieco gorszy niż pozostałe

Potwierdzone w badaniach na rzecz leczenia depresji.

Źródło

Obserwacja

Ciągłe bodźcowanie się, że musisz być lepszą wersją siebie, prowadzi do napięcia.

Napięcie to źródło nr 1 wszystkich niepowodzeń.

O ciężkiej pracy

"Dopiero niedawno "ciężka praca" stała się powodem do dumy, a nie wstydu z powodu braku talentu, finezji i przede wszystkim, sprezzatury" ~Nassim Taleb

Decoro - ciężka praca u podstaw (90% czasu)

Sprezzatura - faza lekkości

Grazia - efekt wynikający z przejścia od decoro do sprezzatury

Biologicznie, lubimy osoby, które osiągają sukces w wyniku talentu, czegoś nieuchwytnego.

Nie lubimy i zazdrościmy osobom, które otwarcie mówią, że wypracowały swój sukces;

Rodzi to bowiem u nas, poczucie zmarnowanego czasu.

Ciekawostka

A. H. Maslow po 26 latach zaktualizował utworzoną przez siebie piramidę potrzeb, dodając potrzebę samo-transcendencji, opisywaną jako:

"doświadczenie poczucia więzi z czymś większym od siebie"

Źródło

Cechy osobowości ludzi o wyższej satysfakcji z życia:

Stabilność emocjonalna

Ekstrawersja

Sumienność

Cechy osobowości ludzi o niższej satysfakcji z życia:

Poczucie niezrozumienia

Znudzenie

Niezdecydowanie

Źródło badania

Wiemy, że osobowość ma wpływ na satysfakcję z życia. Czy da się więc ją kształtować?

Tak i dzieje się to samoczynnie, podczas starzenia się. Źródło badania

Ale! Możesz też @genderya kształtować swoją osobowość. Źródło badania

Jedynym ograniczeniem jest to, że działasz krok, po kroku, czyli pracujesz nad 1 z 5 podstawowych cech osobowości, a potem nad kolejną itd.

No u mnie zgodność (ang. agreeableness) zdecydowanie kuleje:

Link do testu

Obserwacja

Wielu ludzi gada głupoty.

Comment

Mała historia

Rocznica Newslettera.

Cel był taki, żeby pisać i nauczyć się sumienności. Wyszło.

Pisanie jest często procesem, w którym zdajesz sobie sprawę, że nie rozumiesz, o czym mówisz.

Dlatego warto zapisywać swoje myśli, np.:

Zanim podejmiesz decyzję, zapisz sobie za/ przeciw,

Gdy się stresujesz, zapisz to i oswój się z sytuacją,

Jak nie możesz się zebrać do pracy, to chociaż zapisz co masz zrobić, by zacząć i jak kulka śnieżna potoczyć się dalej.

Źródło analizy

Wskazówka

Postęp dzieje się nawet, jeżeli tego jeszcze nie widzisz.

Pytanie, kiedy to jeszcze wytrwałość, a kiedy naiwność?

Źródło analizy c.d.

Wskazówka 2

Każdy z nas ma swoje Distortion field (pole zniekształcające), nazywane także myśleniem życzeniowym.

Czyli różnica pomiędzy Jak jest vs Jak chce by było.

To zjawisko, leży u źródła wielu problemów od niezrozumienia się w pracy, po błędną ocenę sytuacji, po stracone okazje do nauki.

Źródło analizy c. jeszcze d.

Mała historia

Ostatnio dużo zmian, końców i towarzyszy mi niepewność i lekki stres.

Jest to naturalne zjawisko i jest częścią cyklu akomodacyjnego.

Działa to tak, że gdy następuje zmiana, krótko-okresowo obniża się poziom jakości życia.

Jeżeli masz podobnie, to spokojnie, wszystko jest w najlepszym porządku!

Comment 

Dzısıaj wydanıe specjalne z podrozy ı z pozyczonego laptopa bez polskıch znakow :)

A propos, robıenıa wıelu rzeczy na raz, chcıalem tylko poweıdzıec, ze u mnıe jako osoby zmagajacej sıe z perfekcjonızmem, czasamı to pomaga.

Po prostu nıe mam czasu, zeby nad wszystkım sıe zastanawıac, tylko przechodzısz od zadanıa do zadanıa ı konıec koncow robısz wıecej rzeczy.

Wskazówka

Jezelı cos projektujesz, postaraj sıe zeby projekt byl jak najprostszy.

Osıagnıesz to usuwajac rzeczy.

Skad wıesz, ze zrobıles wystarczajaco duzo

Wtedy, kıedy trezba bedzıe cos przywrocıc.

W skrocıe: usuwaj 110% potencjalnych rzeczy do usunıecıa.

Dod. komentar

Mała historia

Jak przyjmujesz cıezkı komunıkat - nıe tlumacz sıe od razu.

Przyjmıj to, co mowı druga osoba. I tak nıe uslyszy twoıch tluamczen - to nıe czas na to.

Nıe wazne, czy masz racje, czy nıe, po prostu zaczekaj.

Kıedy emocje opadna, przedstaw swoja wersje wydarzen.

Za dzıen, moze za 1h, a moze za tydzıen, zyskasz uznanıe.

Osoba, z ktora masz na pıenku, zassocjuje z toba emocje ulgı, a nıe frustracjı.

Dobrze znać swoje wady

Każdy ma swoją ciemną stronę, czyli przeciwieństwo zalet.

Mogą one uprzykrzać życie i sprawiać, że wciąż potykamy się o podobne przeszkody.

Jeżeli dobrze znasz swoją ciemną stronę, łatwiej jest ci podnieść się po porażce, rozwiązać problem.

Zawsze możesz, sprawdzić czy któraś z twoich wad, nie była przyczyną.

Na przykład:

Problem: Nie dogaduję się z ludźmi w zespole.

#1 moja wada: Wolę mówić niż słuchać.

Źródło

Wskazówka

Życie polega na odkrywaniu, a nie na planowaniu.

Dod. komentar

Ciekawostka

Wyniki ciekawego badania:

Przez 90% czasu czujesz przynajmniej jedną emocję.

Najczęściej jest to radość! Dalej miłość i niepokój.

Średnio na 1 negatywną przypada 2,5 pozytywnej emocji, czyli np. 1 niepokój = 2,5 radości!

Często czujesz i pozytywną i negatywną emocję na raz.

Źródło

Mała historia

Miałem taką myśl, że:

Emocja, które przepływa przez ciebie w każdej chwili, tworzy twój Nastrój. Nastrój w którym się znajdujesz trwający czasami dniami, tworzy twój Charakter. Charakter, który jest utrwalany zwyczajami, samorefleksją oraz pracą nad sobą,  tworzy twoją Osobowość.

Komunikaty z mózgu

Stres to komunikat od pierwotnej części mózgu, której nie kontrolujesz.

Jak go odrzucasz, to woła głośniej = czujesz wtedy większy stres.

Dlatego osoby, które najbardziej nie chcą..stresują się najbardziej.

Na tym polega to mityczne stwierdzenie: "pozwól sobie na emocje".

"OK, jednak się stresuję, ale ogarnę"

Komunikat zostanie odczytany i twój gadzi mózg da ci spokój!

Dod. komentarz

Mała historia

Do szczęścia można podchodzić strategicznie.

Działać, gdy masz go dużo.

Przeczekać, gdy masz go mało.

-

Dosłownie, tak jak z pogodą, jest burza, to siedzisz w domu, gdy jest słońce to wychodzisz.

-

Jak ci idzie dobrze i osiągasz wyniki, działaj dalej.

Jak nie masz wyników, weź przerwę, odpocznij etc.

-

Nie zawsze trzeba próbować do upadłego; czasami jak nie idzie, to nie idzie.

Źródło

Mała historia

Ludzie uwielbiają dawać porady i wygłaszać bezkrytyczne opinie.

To groźne zjawisko, szczególnie jeśli bierzesz to na poważnie.

Tylko ty siebie znasz na tyle dobrze, by zarządzać swoimi decyzjami.

Co ma znaczenie?

Obserwacja jest neutralna i najbardziej pomocna!

Czyjaś "mądrość" i wnioski, mogą się przydać, ale nigdy nie można do tego podchodzić bezkrytycznie.

Reszta to po prostu rozpraszacze; szczególnie twoja intencja, żeby uznać czyjeś zdanie za ważne - bo kogoś lubisz.

!A już szczególnie uważaj na te moje wskazówki ;)

Wskazówka

Każda rutyna powinna mieć w sobie coś przyjemnego.

Jeżeli rano robisz 30 pompek, nie idź od razu do obowiązków, bo twój mózg zapamięta pompki jako coś prowadzącego do pracy.

Dod. komentarz

Ciekawostka

Staram się wysyłać email o 21:37.

Ostatnio rzadko to wychodzi; jednak liczba 37, jest bardziej wyjątkowa niż sądziłem, to za sprawą twierdzenia:

Jeżeli masz ograniczony czas i czekasz na najlepszą okazję, istnieje 37% prawdopodobieństwo, że pojawi się ona po upływie 37% czasu.

Np.: Szukasz pracy i dajesz sobie na to 10 miesięcy.

Najlepsza oferta trafi się po ok. 3,7 miesiąca (111 dni).

Natomiast, szanse na to, że ta oferta rzeczywiście będzie najlepsza, wynoszą...37%

Źródło

Mała historia

Istnieją różne rodzaje ciężkiej pracy:

1. Spryt (lepsza strategia, skrót)

2. Czysty wysiłek (dłuższa praca, intensywność)

3. Szukanie szans (pozycjonowanie się w celu wykorzystania zmian)

4. Konsekwencja (robienie przeciętnych rzeczy przez dłuższy czas)

5. Skupienie (mówienie "nie" czynnikom rozpraszającym) Źródło

Moim zdaniem wykładowcy w dużej części zaliczają się do grupy nr.4 i to nic złego, też działa!

Jak rozwiązujemy skomplikowany problem:

1. Wizja końcowa

2. Rozłożenia problemu na najmniejsze możliwe zdania do zrobienia i zadanie pytania: czy to pomoże, zbliżyć się do wizji?

3. Odpowiedź: tak / nie

​

Dod. komentarz

Wskazówka

Pisanie; zalety:

Kiedy zapisujesz swoje myśli, potem bardziej logicznie myślisz.

Kiedy piszesz, spowalniasz swoje myślenie, więc się relaksujesz.

Pisanie, pokazuje ci o jakich głupotach myślisz.

Jak formują się procesy w firmie?

Cykl życia procesu:

Start - robisz za dużo, nieregularnie

Formowanie - robisz mniej i regularnie, ale nie precyzyjnie

Gotowe - Robisz minimum, regularnie i precyzyjnie

Gotowy proces, to tylko część drogi, teraz trzeba go uprościć.

Kiedy skupisz się na upraszczaniu, to pewnie usuniesz za dużo. Dlatego niektóre rzeczy będą musiały wrócić.

To ważne: trzeba ryzykować i usuwać i to szybko, a później szybko przywracać, to co okazało się niezbędne.

Inaczej nigdy nie dowiesz się co naprawdę jest priorytetem.

No i tak w kółko.

Odp. tu

Wskazówka

Chroniczny stres jest przebiegły. Czasami nie wiesz, że ma na ciebie wpływ, dopóki nie przeminie.

- Źródło

Mała historia

Popełniłem dziwny esej o fizyce kwantowej, czasie-przestrzeni i tym jaki ma to wpływ na procesy demokratyczne i erozję demokracji.

Jakkolwiek to nie brzmi, chodzi o to, że czasami warto połączyć niepołączalne.

9/10 przypadków nic z tego nie wyjdzie, ale raz, może trafić się innowacja.

Życie jest jak fala, albo jak sinusoida, albo jak...

No nie do końca, to raczej arytmia!

Czasami jednak jest czas, że najlepiej jest czekać.

I niektóre działania są po prostu, po to, aby pomóc ci zaczekać.Nie mają żadnego większego powodu niż tylko to, że cierpliwie zaczekałeś, na coś, na co normalnie byś nie zaczekał.

Wskazówka

Możemy zbudować coś z potrzeby rynku lub z wewnętrznej potrzeby; przy czym ta 2 trwa znacznie dłużej. Firmy kierującej się misją trwają dłużej.

Wskazówka 2

Kierowcy robią największe postępy w jeździe przez pierwsze lata prowadzenia, gdyż przykuwają dużą uwagę, do prowadzenia auta. Kiedy zaczynają jeździć płynnie, krzywa nauki osiąga plateau.

Jest dobrze, co nie znaczy, że nie może być lepiej. Zrób sobie listę z rzeczami do poprawy. To moja:

Skupiać się dłużej niż 20s bez najmniejszego rozproszenia Nauczyć się nawyku pracy deep focus Znaleźć techniki relaksacyjne przed snem Wyeliminować stresowe strzały do żołądka

Twoje? Odp. tu

Mała historia

Po spotkaniu z Patriarchą Jerozolimy:

Mów prawdę, ale też myśl jak ją powiedzieć.

Twoje słowa, tworzą to jak myślisz (w długim dystansie).

Ufaj sobie i bierz na siebie odpowiedzialność za prawdę, gdy masz wątpliwości - mów głośno. Każdy z nas.

Jak wybrać, co warto robić?

Pareto rule (20/80) oznacza, że 20% rzeczy, które robimy, daje 80% rezultatów.

Rzecz w tym, żeby odpowiednio wybrać, te 20% działań.

Nie wiem jak to zrobić, ale ten opis może pomóc:

Zasięg = jak wiele innych celów przesunie się do przodu, jeżeli wykonam to 1 działanie?

Impakt = czy osiągnę jeden duży cel w całości?

Pewność = to kwestia moich zasobów. Ile mam pewności, że będę w stanie je zrealizować?

Wysiłek = to pytanie o czas. To może być dobry pomysł, mam co do niego pewność, ale wymaga on więcej czasu, niż mogę na niego poświęcić.

- Wzór do obliczenie priorytetu TUTAJ

Wskazówka

1. Jeżeli możesz, nie podejmuj ryzyka.

2. Każde sukces wymaga podjęcia ryzyka.

3. Dlatego, ryzyko musi być dobrze skalkulowane, żeby miało sens.

Odp. tu

Mała historia

Trzeba komunikować się prosto i zrozumiale.

Nie wiem jak to zrobić w 100%, ale wiem co może pomóc:

Jeżeli chcesz sprawdzić, czy jakiś tekst jest napisany prostym i zrozumiałym językiem, to przeczytaj go sobie wieczorem, po całym dniu, gdy jesteś zmęczony i sprawdź ile z tego zrozumiałeś a resztę usuń.

Ja czytam ten tekst wieczorem, po odbyciu 2 podróży samolotem i już jest on dużo krótszy, niż był na początku.

Bądź miły, wybaczaj, ale nie bądź popychadłem.

Takie wnioski, wynikają z eksperymentu przeprowadzonego przez Axelroda, o tym jak współpracować z innymi?

Jak się okazuje, wygrał algorytm, który odpowiadał:

Złością, na złość

Dobrocią, na dobroć

Przebaczał, gdy druga strona wykazała chociaż raz, ponowną wolę współpracy

Ten prosty algorytm, któremu blisko do Hammurabiego: oko za oko, ząb za ząb, został sprawdzony w różnych konfiguracjach i przy minimalnej chęci współpracy z drugiej strony, zawsze uzyskiwał najwięcej punktów.

- Źródła analizy

Wskazówka

Nie można się wstydzić, odważnych pytań, bo tylko takie pytania naprawdę warto zadawać.

Czy świat jest materialny, czy istnieje transcendencja?

Czy światem rządzi probabilizm, czy determinizm?

...

Tak z ciekawości, jakie jest twoje ważne pytanie? Odp. tu

Mała historia

Mam plan od teraz do 2102 roku. Oczywiście, to raczej ćwiczenie, ale pomaga mi trzymać kurs.

Ostatnio zapytałem chataGPT, żeby mi zrobił ewaluację mojego planu i oto wynik:

Priorytet, może być tylko jeden,

Duże cele, na części,

W tygodniu, zarezerwuj czas na pracę w pojedynkę,

Czas z bliskimi,

Otwarta i jasna komunikacja, wsparcie we wspólnych celach,

Na spokojnie, wszystko w swoim czasie! Ta podróż trwa śr. 30 050 dni,

Gdy tego potrzebujesz pytaj o wsparcie i pomoc bez skrupułów,

Znajdź czas na relax, odnowę zdrowotną, sport, hobby i inne aktywności poza domem,

Regularnie przeglądaj i dostosowuj swoje plany.

Dwie strony medalu

Nie doceniamy tego, jak bardzo trzeba być zdeterminowanym, żeby osiągnąć, to czego się chce; za każdym razem, trzeba odpowiadać:

1 Tak, jestem pewny

2 Tak, na 100%

3 Nie, nie mam wątpliwości

Wiedząc, że:

1' Nigdy nie jestem w pełni pewny

2' Oprócz podatków i śmierci, nic nie jest na 100%

3' Oczywiście, że mam wątpliwości! Kto ich nie ma

Wskazówka

Ważne jest by się nie zatrzymywać, nawet jeżeli robisz 1 malutki krok dziennie przez 365 dni, bo wtedy działa prawo:

x+1.01^365=x+37,8

Jesteś zieloną linią, i pniesz się do mistrzostwa:

Gdy się zatrzymasz, i chcesz ruszyć na nowo, idziesz linią czerwoną.

Nawet 5 min dziennie, chroni cię przed spadkiem.

Mała historia

Jedną z podstaw przedsiębiorczości, jest by przekuć niekorzyść w korzyść.

By nawet ze złej decyzji, zrobić dobrą decyzję.

Nie chodzi, by kłamać, ale się przystosować i zyskać. Np.:

- Choruję nieuleczalnie, i co kwartał bywam w szpitalu

+ Szanse na zbyt późne rozpoznanie raka, są niższe niż śr.

To brutalny przykład, ale pozwala wyeliminować z równania niesprawiedliwość, a w to miejsce wstawić korzyść.

Model mentalny Hanlona, czyli jak nie denerwować się na innych?

Nie zakładaj złych intencji.

Zwykle ludzie po prostu dbają o swoje interesy, a wyrządzona szkoda wynika z przypadkowych błędów, albo bezsilności.

Ta teoria może jawić się jako naiwna, dlatego zawsze trzeba ją rozpatrywać w kontekście.

Na przykład, dzisiaj jest Prima Aprilis i to wcale nie koniec newslettera.

Nie zakładaj proszę moich złych intencji, po prostu chciałem podzielić się tym modelem mentalnym!

Wskazówka

Co łączy doświadczone, wysoko wyspecjalizowane zespoły medyczne i zgrane pary? Przyznawanie się do błędów.

Wykryto, że zespoły, które ze sobą współpracują od lat, bez wahania raportują błędy.

Z kolei zespoły niedoświadczone, nie ufają sobie wystarczająco, by przyznać się do błędu.

-

Podobne zjawisko, obserwujemy wśród par, gdzie większa ilość sprzeczek, sprzyja trwaniu związku.

Wynika to z tego, że wszystkie pary natrafiają na trudności, ale te, które o tym rozmawiają mają większe szanse na przetrwanie, niż te, które milczą

Wytrwałość

Mycie zębów każdego dnia przez całe życie prowadzi do zdrowych zębów. No nie do końca - szczególnie jak masz problem z dziąsłami, mycie zębów może pogorszyć sprawę.

Wytrwałość jest dobra, ale czasem lepiej się zatrzymać, niż brnąć na ślepo.

Tym samym, znamy setki historii o ludziach, którzy byli o krok od celu, ale zrezygnowali za wcześnie.

Wskazówka

Jeżeli od dawna nie byłeś na urlopie, to jesteś osobą niebezpieczną. Ty już nie myślisz racjonalnie. Czas na urlop.

~ks. Pawlukiewicz

Mała historia

Á propos, kilka przypadkowych obserwacji:

Zauważyłem, że osoby skupione wyglądają tak, jakby były mniej przyjacielskie. Jedną z naczelnych cech, których poszukuję, to brak zazdrości. Osoby skupione, rzadko są zazdrosne, bo wiedzą po co idą. Nie opłaca im się zazdrościć.

Ciekawy jest też efekt, pychy. Ludzie mogą być pyszni, poprzez zadufanie, ale też przez nieśmiałość.

Zwykle, jesteś lepszą osobą niż o sobie myślisz, dlatego ważne jest przypominanie sobie wzajemnie, poprzez bycie mówienie na głos.

"No przecież wiesz, po co mam ci to mówić" - nie działa

Bez Przesady! A może jednak?

"Granica między obsesją swojego rzemiosła, a byciem dla swojej rodziny jest cienka" - Koby Bryant

Działania, prowadzące do osiągnięcia celu charakteryzują się cyklicznością i cienką zieloną linią pomiędzy przesadą.

Cel lubi gdy nie idziemy po linii prostej, lecz nawigujemy od przesady do przesady:

Wynikiem zachowania balansu, jest średnia, którą wszyscy znamy.

Nie jest prawdą, że można osiągnąć wyjątkowe wyniki i nie dokonywać poświęceń. Kluczem jest jednak, by te poświęcenia korygować i trzymać się zielonej linii.

Dodaj komentarz

Wskazówka

Twój sukces = (twoje poświęcenie) * (poświęcenie twoich bliskich)

Mała historia

Jeżeli komuś ostatnio, się nic nie chce, dzielę się tylko, że mi także, ale i tak jest fajnie.

Dlatego, gdy tekst, który czytasz jest zbyt skomplikowany - prompt do Chata GPT na dzisiaj:

"Wytłumacz mijak 16 latkowi"

Słuchanie

Chociaż większość osób lubi mówić, to słuchanie jest sposobem na gromadzenie wiedzy.

Dodaj komentarz

Wskazówka

Jeżeli czytasz to samo co inni, słuchasz tego samego co inni i oglądasz to samo co inni, to będziesz tak samo szablonowy jak inni.

Dodaj komentarz

Mała historia

Warto być uczciwym, bo może to uratować twój kraj! Na konferencji, zrobiliśmy sobie taką małą zabawę i wyszło ciekawie.

1. Ja nie kłamię tobie = budujemy zaufanie

2. Zbudowane zaufanie zwiększa twoją wiarę, że kolejna osoba też cię nie okłamie

3. Administracja publiczna, przedsiębiorcy, politycy, ministrowie, wybierani są ze społeczeństwa o wyższym poziomie zaufania

4. Ludzie sobie ufają, więc poziom korupcji spada

5. Wydatki na zbrojenia, idą na zbrojenia, nie ma oszustw

6. Zostaje zachowany balans strategiczny i Rosji nie opłaca się atakować

7. Państwo pozostaje bezpieczne

Dodaj komentarz

Nuda jest potrzebna

Jeżeli w ciągu dnia wykonujesz nudne i powtarzalne czynności, to zwiększasz swoją kreatywność i szanse na rozwiązanie problemu intelektualnego.

Źródło

Dodaj komentarz

Wskazówka

5 min dziennie to ok. 30h rocznie.

1 książkę czyta się 6-8h.

5 min dziennie to 3 książki w ciągu roku.

Dodaj komentarz

Mała historia

Wolniej znaczy szybciej.

- US Marines

Zauważyłem, że ten mechanizm działa również w kontekście osiągania celów.

Im bardziej, czegoś chcę, tym ryzyko błędu wynikłego z ekscytacji wzrasta.

Potrzebna jest równowaga.

Chcieć i kontrolowanie odpuszczać.

Dodaj komentarz

Wytrwałość

Na dłuższą metę nic nie jest przyjemne, bo z czasem wszystko robi się trudne, tylko pytanie czy warto?

Dużo łatwiej wytrwać, robiąc coś trudnego w co wierzysz.

Błogosławieństwem jest doświadczać trudności, z którymi jest ci wygodnie ~ Jerry Seinfeld

Trzeba sobie wybrać swoje przej*bane ~ Rafał Mazur

Dodaj komentarz 💬

Wskazówka

Zawsze przed ważnym wydarzeniem, przychodzą wątpliwości; jeżeli ich nie ma, to czas się zastanowić.

Dodaj komentarz 💬

Mała historia

Korzysta z tego moja znajoma, która prowadzi firmę, korzysta z tego Musk, korzystam czasami i ja.

Pomaga radzić sobie z niepokojem i stresem, a nazywa się symulacja:

Na świecie, jestem tylko ja:

- Najwyżej się zbłaźnię..przed sobą!

- Wszystko co mi się przydarza, czegoś mnie uczy.

- Robię to dla siebie, bo dla kogo innego?

Taka gimnastyka intelektualna może być przerażająca, ale to tylko ćwiczenie i czasami pomaga.

Dodaj komentarz 💬

Cześć, to nasz wspólny newsletter, dzielimy się wiedzą, uczymy i raz w tygodniu tworzymy takie podsumowanie.

Feedback

Nie ma nic lepszego, niż dowiedzieć się, że można coś zrobić lepiej.

Proszę wymieniajmy, się. Bardzo mi na tym zależy! Teraz mamy swojego discorda!

Discord

Wskazówka

Nie ma sensu upierać się przy swoich przekonaniach, bo i tak ktoś, kiedyś nam je zaszczepił.

Mała historia

Ostatnio, miałem możliwość chwilę porozmawiać z Federicą Mogherini, konkluzje:

Uprzejmość, robi piorunujące wrażenie - Przeprosiła mnie, że usiadła po drugiej stronie stołu i zapytała, czy może się dosiąść.

80% o życiu, 20% o pracy - rozmawialiśmy o tym co u nas, a konkrety odnośnie posad w Unii, to dosłownie kurtuazyjne wtrącenia.

Autentyczność - Jak nie masz nic do powiedzenia to słuchaj, a jak nie możesz wytrzymać, to po prostu przerwij i zadaj pytanie, nikt się nie obrazi, to charyzma i entuzjazm przyciąga ludzi.

AI

W zeszłą sobotę, odbył się mój pierwszy warsztat z AI, dziękuję! Udało się, dlatego wprowadzam cykliczne wydarzenie:

Co tydzień, w sobotę, od 10:00 do 11:30 na College of Europe w Natolinie, prowadzę zajęcia z promptowania (EN).

Mały teaser:

1. Nigdy nie akceptuj pierwszej odpowiedzi od czata.

2. Używaj sprawdzonych promptów 

3. Śledź ludzi, którzy tworzą nowe prompty

Skąd bierze się mądrość?

"Czekałem, aż wydarzy się coś niezwykłego, ale w miarę upływu lat nic się nie działo, chyba że to ja działałem".

- Charles Bukowski

Mądrość trzeba sobie przypominać i patrzeć na nią z różnych perspektyw, oczami różnych ludzi, w różnych sytuacjach.

Wskazówka

Każdy na twojej drodze, jest po to by cię czegoś nauczyć.

Mała historia

W gimnazjum zawsze, dużo gadałem, więc nauczyciele zwracali mi uwagę. Potem jednak przestałem gadać, ale nadal to na mnie byli szczególnie wyczuleni.

Ukułem więc sobie takie powiedzenie: "Każda kara jest uzasadniona, a jeżeli nie, to będzie wynagrodzona."

Nie wiem czy to ma sens, ale wtedy bardzo mi pomogło znosić niesłuszne uwagi, aż w końcu zrozumieli, że to nie ja gadam na lekcjach.

Bo mądrość jest wtedy, kiedy pomaga ci w życiu codziennym.

Odkryj swój styl

"Nie pozwól podniecać się swoją pracą" ~ Talleyrand

"Umiej się odciąć" ~ Elon Musk

............................................ ~ Ty

Prawda jest uniwersalna, dlatego powtarzana, przez różnych ludzi w różny sposób, nie traci swojej mądrości@note

Wskazówka

Zarządzanie zmianą, to umiejętne usuwanie i czekanie, na odpowiedni moment by znowu coś dodać.

Czy warto próbować?

Raz osiągnięty standard życia zostaje z tobą.

Jeżeli pracowałeś w Google, dla każdego kolejnego pracodawcy, będziesz kimś kto ma doświadczenie z Google.

.

Spadek do średniej jest nieunikniony, ale zawsze możesz podnieść średnią.

— Źródło Analizy

.

Wskazówka

Skupienie polega też na szybkim zapominaniu.

.

Mała historia

Więcej osób pracuje przeciwko czemuś, niż dla czegoś.

Walczą z przeciwnościami losu.

Walczą ze zmianami klimatycznymi.

Walczą ze swoją przeszłością.

Strach i bycie przeciwko czemuś, wcale nie musi być złe; może być źródłem determinacji.

.

Najtrudniej jest zacząć

Mieliśmy dziś spotkanie z byłym prezydentem Estonii i różnymi ambasadorami, członkami parlamentu etc.

Najtrudniej jest zagadać.

Jednak akcja kreuje, pewność siebie, a fakt podjęcia akcji, tworzy siłę pędu.

Bo czy się ma 70 czy 25 lat, działa to tak samo:

Wskazówka

Kompetencje, często są mniej ważne niż pewność siebie. Jednak bez kompetencji, pewność siebie umiera.

.

Mała historia

Osoby, które już coś osiągnęły szukają krytyki.

Dla nich większą wartość ma rozmowa z kimś, kto się z nimi nie zgadza, niż ktoś, kto im przytakuje.

Bycie szczerym, popłaca, a gdy nie popłaca, to też coś mówi o relacji.

Każdy z nas ma ograniczone zasoby

Mamy swoją ograniczoną powierzchnię skupienia

Gdy zwiększamy ilość rzeczy w naszym życiu, nasza powierzchnia skupienia pozostaje taka sama:

Zwiększona ilość zmiennych, przy niezmiennej powierzchni skupienia, powoduje, że czujemy się przytłoczeni, zestresowani i niespokojni.

.

Wskazówka

To, czego chcesz, dostaniesz tylko wtedy, jeśli zaakceptujesz, że możesz tego nie dostać.

.

Mała historia

Ostatnio jadłem kolację z prof. z Nowego Yorku, który jak to Amerykanin, był ciekawy europejskiego punktu widzenia.

Zadawał dużo pytań i słuchał w milczeniu tak, że aż chciało się mówić.

Na koniec, podsumował naszą rozmowę 1 syntetycznym wnioskiem, który wniósł do dyskusji więcej niż wszystkie moje odpowiedzi.

Zadawanie pytań jest dużo potężniejsze niż mówienie.

Zadawanie trafnych pytań i słuchanie, to domena ludzi mądrych.

Postęp ciężko samemu zauważyć

Cel: Nie chcesz krzyczeć gdy się denerwujesz.

1.Denerwujesz się, więc świadomie bierzesz 10 oddechów i przestajesz krzyczeć.

Wynik: Złe zachowanie nadal jest, ale zrobiłeś mały postęp.

Całość powtarza się x razy, do wypracowania automatyzmu.

2.Denerwujesz się, więc nieświadomie bierzesz kilka oddechów i przestajesz krzyczeć.

Wynik: Złe zachowanie nadal jest, ale zrobiłeś duży postęp.

Trik, polega na tym, że w obu sytuacjach krzyczysz, ale jesteś już na zupełnie innych poziomach samorozwoju.

Mały postęp nastąpił w 1 kroku, dzięki świadomemu przełamaniu. W 2 kroku nastąpił duży postęp, dzięki nieświadomemu automatyzmowi.

Dlatego progres ciężko samemu zauważyć, bo najwięcej zmienia się, kiedy sami już tego nie zauważamy.

.

Wskazówka

Analiza porażki

Skłania do wyciągnięcia wniosków i nauki, by nie powtórzyć tych samych błędów.

Analiza sukcesu

Jest mniej oczywista i uczy co robić, by znowu wygrać, w dodatku boli mniej!

— Źródło

.

Mała historia

Co powoduje, że jedni ludzie przegrywają życie, a inni nie? Ja póki co nie wiem, ale wydaje mi się, że głównie chodzi o bycie szczerym z samym sobą. Publiusz Syrus ze starożytnego Rzymu, podpowiada, że: Świadomość, nie wiek, prowadzi do mądrości.

Nauka w stylu disco polo

5 sposobów na...

10 zasady by...

3 najlepsze techniki...

Coś takiego niestety nie istnieje.

Poradniki, dają ogląd dostępnych opcji, ale to my sami, wyrabiamy sobie swój unikalny sposób działania.

Ilość zmiennych, jest na tyle duża, że nie ma rozwiązań uniwersalnych.

— Źródło Analizy

.

Wskazówka

Od 2 do 6 tygodni od spożycia alkoholu, w mózgu wciąż widoczne są niekorzystne zmiany, spowodowane jego spożyciem.

— Źródło

.

Mała historia

Depresja noworoczna.

Często atakują mnie wątpliwości, ale początek roku, uderza bardziej.

Nie wiem, czy kariera, którą wybrałem, da mi satysfakcję i pieniądze, a w dodatku będzie istotna dla świata.

Codziennie, jednak, w miejsce wątpliwości, wkładam jedno małe działanie, które przybliża mnie do celu.

Pozdrowienia, dla wszystkich bojących się i idących do przodu.

"Nie jesteśmy stworzeniami szukającymi prawdy, jesteśmy przede wszystkim stworzeniami społecznymi" - Jeff Bezos.

To kultura w jakiej żyjemy wpływa, bezpośrednio, na nasze działania.

Jeżeli w twojej pracy, junior posiadający odpowiednie dane, może powiedzieć seniorowi, że się myli, to jest to zdrowa organizacja.

Mówienie, jak jest, męczy, ale odwlekanie mówienia jak jest, frustruje, męczy i generuje straty.

.

Wskazówka

Nie spiesz się.

Wysyłaj komunikaty osadzone w kontekście i nie spiesz się.

Jeżeli klientowi zależy, to dopyta o szczegóły, a ty nie spiesz się ;)

.

Mała historia

Dwójmyślenie

Działa, to następująco:

1' Jestem pewny, że ten projekt jest prawie niemożliwy do dokończenia.

2' Jestem 100% pewny, że doprowadzę, ten projekt do końca.

Wyznajesz dwa sprzeczne poglądy i wierzysz w oba na raz i wynik takiego myślenia jest dla ciebie korzystny:

1" Zdejmujesz sobie z barków presję i eliminujesz myślenie życzeniowe.

2" Czujesz spełnienie i nie masz poczucia, że mogłeś zrobić więcej.

Koncept ten, choć nie tak nazywany, towarzyszy mi od dawna, jednak dopiero ostatnio przeczytałem, że dwójmyślenie, w ekstremalnej wersji stosuje też Musk, a samą nazwę do literatury wprowadził G. Orwell w "1984".

Sesja dała o sobie znać i mój system operacyjny prawie się przegrzał.

Kiedy jest źle; to nic złego

Koncepcja, tego, że zawsze ma być dobrze, jest absurdalna.

Człowiek przeżywa przeciętnie od 20 do 40 emocji dziennie, stan emocjonalny jest więc wypadkową.

.

Wskazówka

Oddech, to taki panel sterowania ciałem i umysłem.

Jak chcesz się zrelaksować:

1. Na jednym wdechu zrób kolejno wdech przeponowy i płucny.

2. Wypuść powietrze przez usta.

3. Powtórz 3 razy.

.

Mała historia

Mija rok odkąd zacząłem zapisywać karteczki z taskami:

Przez ten czas robiłem podsumowania:

Dzienne > tygodniowe > miesięczne > kwartalne > roczne

Średnio wykonuje 80% tego co sobie zaplanuje dzień wcześniej!

Ciężko czasami zauważyć, jak jest dobrze, dopóki nie zacznie się tego mierzyć.

Hej, zauważyłem, że każdy ma swoje tempo. Każdy z nas ma taki swój unikalny rytm. Szczegóły jeszcze do odkrycia.

Syndrom Mimi (bad self-talk)

Moja znajoma, cały czas mówi, o tym, jaka jest zła i jak to wszystko przez nią, że na pewno jej się nie uda etc.

Każdy z nas, ma czasami syndrom Mimi, jak z niego wyjść?

Zaobserwować co się do siebie mówi

Zadać sobie pytanie "czy to prawda o mnie" i zauważyć absurdalność

Przypomnieć sobie coś pozytywnego o sobie

.

Wskazówka

Szybkie zasypianie. (działa także do drzemek)

Skup się na rozluźnianiu mięśni, szczególnie mięśni wokół kręgosłupa. Z każdym wydechem, staraj się by twój kręgosłup był mniej napięty.

.

Mała historia

Od jakiegoś czasu:

Nie próbuję wygrać każdej dyskusji; nie udaję, że kogoś lubię na siłę; nie zakładam złego w czyimś zachowaniu; mówię, kiedy mi coś nie pasuje; nie udaję, że wszystko gra, kiedy nie gra.

Żyje się lżej. Polecam!

Wniosek, do życia codziennego z fizyki kwantowej:

[...] nie mamy wpływu na możliwości, ale mamy 100% wpływu na wybór, który tworzy nowe możliwości.

— Źródło Analizy

Wskazówka

Uważam, że dobrze przeżyte życie, to po prostu uczyć się, uczyć się, uczyć się cały czas.

— Charlie Munger (RIP)

Mała historia

Gdy uświadomiłem sobie, że mój mózg lubi się bawić, to był game-changer. Mimo sesji egzaminacyjnej, nie potrafię ślęczeć nad książkami.

Gdy się uczę słucham jazzu, mija 10 min i naglę biegnę na dół zagrać na pianinie ten jeden akord, po czym wracam, chwilę słucham podcastu i kończę rozdział; czytam na głos i rymuje to co zapamiętałem.

Długo denerwował mnie mój mózg, ale dzisiaj po prostu wiem, jak nim zarządzać, by mi lepiej służył.

Polecam testować, co działa dla ciebie.

Efekt:

dużo mniej frustracji

dużo więcej satysfakcji

▫️

Źródła kreatywności

# Literatura

Jeżeli czytasz, te same biznesowe książki co wszyscy, to nie uzyskasz przewagi w biznesie. Jeden z ciekawszych miliarderów w naszym kraju jest artystą z wykształcenia.

# Szukasz przewag w życiu codziennym

Koby Bryant uczył się o koszykówce, w każdej chwili; medytując, jedząc, a nawet bawiąc się ze swoimi dziećmi, “inspirował się tym jak lepiej podkręcić piłkę, patrząc jak małe bawią się bączkiem”.

# Budujesz zaufanie do siebie

Twój mózg, czuje się bardziej komfortowo, wymyślając kolejne niestandardowe koncepcje, jeżeli masz już w swoim portfolio udane, szalone projekty; jeżeli jeszcze ich nie masz, zacznij od robienia tego, co mówisz, że zrobisz.

▫️

Wskazówka

Bo ze sztuczną inteligencją, trzeba umieć rozmawiać!

▫️

Mała historia

2 dni temu na śniadaniu, Andrew Michta, który po raz drugi przyjechał na wykład, mimowolnie rzucił “[...] obawiam się, że wojna za 3 lata rozleje się do NATO, ale zacznie się od krajów bałtyckich.”

Przyznam, że nie wiedziałem, co mam zrobić z tą informacją i do tej pory nie wiem.

Ze zwykłej uczciwości, dzielę się tym, co powiedział człowiek, który godzinę później był w siedzibie polskich służb specjalnych, a w środowisku postrzegany jest za rzetelnego.

Całość wymiany zdań, zajęła może 5 min; gdybym dla porównania, chciał uzyskać te same informacje na własną rękę, musiałbym wygrać z prokrastynacją i wytrwać przynajmniej 1h czytając jego analizy w sieci.

I to jest właśnie siła społeczności, wiesz więcej, wkładając mniej wysiłku, dlatego dziękuję ci że jesteś i czasami dzielisz się tym co ciekawe i ważne.

👋🌍😌

Życie nie jest skomplikowane

.

Dostojewski pisał, że rodziny rozbite, są nieszczęśliwe każda na swój sposób; z kolei rodziny szczęśliwe, są do siebie podobne.

Chodzi o tę niezmienną mechanikę życia, którą poeci wykładają nam od wieków; czyli, co robić, żeby dobrze żyć.

Tymczasem, wydaje się, jakby S. Lem, jednak miał rację! “Ludzie nie czytają, a jak czytają to, nie rozumieją, a jak rozumieją, to zapominają.”

Najbardziej zdradliwe, wydaje mi się właśnie to zapominanie. Myślisz, że już wiesz, że już czytałaś i już nie popełnisz tych samych błędów.

I wtedy popełniasz właśnie te same błędy.

.

Wskazówka

Osoba, która ustawia się zgodnie z mechaniką świata, idzie dalej i szybciej niż osoba, która tego nie robi.

— Udostępnij na Twitterze, żeby nie zapomnieć!

.

Mała historia

News tygodnia:

Marek Belka pomaga swojej córce, rozliczać się z podatku Belki :0

Oprócz tego:

Mieliśmy grę symulacyjną o tematyce szczytu klimatycznego. Jak donosił minister Kurtyka “tak to bywa, że część prezydentów po prostu siedzi w kącie i scrolluje feed, inni znowu, ciągle gadają; bardzo podobnie do tego, jak to wyglądało u nas na symulacji.”

Takie przedszkole, które zarządza sprawami świata. Czasami dziwi mnie, że tak daleko zaszliśmy jako ludzkość xd

Właściwie, moim wnioskiem z tej gry strategicznej, jest fakt, że warto budować mosty między ludźmi, by budować mosty między państwami.

To naprawdę jest tak proste — relacje międzyludzkie.

👋🌍😌

⏺

To niebywałe jak ciężko jest zbudować nawyk.

Rezultaty nie przychodzą, dzięki robieniu wyjątkowych rzeczy, ale dzięki robieniu zwykłych rzeczy systematycznie.

Cóż, napisanie 200 słów, to niewiele.

Napisanie 200 słów co tydzień, przez 10 lat. Oh, nawet nie chcę o tym myśleć.

Pocieszenie jest takie, że później nawyk zarządza nami 🙂

⏺

Wskazówka

Wyeliminuj ryzyko, a zyski zadbają same o siebie.

⏺

Mała historia

Lęk, dobry film. Zadaje więcej pytań, niż daje odpowiedzi.

Dlatego, też zapytam; o zagadnienie, nad którym z przyjaciółmi głowimy się od dawna.

Kiedy czegoś chcę, nie mam tego. Kiedy odpuszczam dostaję to czego chcę. Podoba mi się firma. Chcę w niej pracować, świetna atmosfera, ciekawi ludzie. Nie ma szans, nie biorą mnie. Idę dalej, znajduję inną, dobrą pracę. Nagle - odzywają się z poprzedniej. Dlaczego tak to działa? Co przeoczam? Jak zarządzać tym mechanizmem?

👋🌍😌

Co gdyby tak, nie przejmować się tym co mówią inni?

Bez wstydu, obnosić się z byciem sobą

Przeszkodą do bycia sobą, jest strach, że przesadzisz i zrazisz do siebie innych, jakimś dziwnym zachowaniem.

Rozwiązaniem jest słuchanie siebie i próbowanie tych zachowań, krok po kroku.

Zobaczysz, że nikogo tak naprawdę, nie obchodzą twoje dziwactwa. Część ludzi, zacznie cię za to uwielbiać; to właśnie przyjaciele, partnerzy biznesowi, dobrzy znajomi. Uwolnisz się.

Niemniej, wszyscy żyjemy w społeczeństwie, i nie każdy jest twoim przyjacielem; dlatego kilka narzędzi soft skills:

📖

1. Kiedy masz poczucie niższości/wyższości w rozmowie:

Powtarzaj sobie w myślach mantrę:

Ja jestem OK, ty jesteś OK.

📖

2. Kiedy jesteś niezdecydowany

Pytanie, w stylu: czy chcę iść na obiad z tym klientem? Zamknij oczy i zobacz co pojawiło się pierwsze TAK/ NIE.

To co się wyświetliło, to wiadomość od twojej intuicji.

📖

3. Kiedy zaatakuje cię napięcie

Aktywnie rozluźniaj swoje ciało. Postaraj się skupić na tym, by rozluźnić kark i lędźwia. Przypominaj sobie o tym, za każdym razem, gdy poczujesz dyskomfort.

To może być coś innego, ale zacznij od rozluźnienia.

Nie wiesz, o co cho? Sprawdź to.

🚀

Mała historia

Gdybym miał więcej czasu, to bym napisał to krócej.

Sztuka komunikacji, wymaga czasu.

Wybacz, że trenuję na tobie.

Ale ty też możesz spróbować swoich sił. Jak chcesz, to podziel się ze mną swoimi spostrzeżeniami. Budujemy społeczność razem

Przeczytane? Usuń! Wszystko jest Tutaj.

Nie chcesz dostawać tych maili: Anuluj

Mokotów, Warszawa, Mazowieckie, Polska

Gdy swój obiad jesz na zewnątrz przy stole oplecionym złocistymi jesiennymi liśćmi i jednocześnie razi cię słońce, to wiesz, że jest dobrze; oraz że globalne ocieplenie to nie żarty.

Jesteśmy lekkomyślni, ale nie bardziej niż sama ewolucja

Tak! W takim duchu wypowiadał się sam Stanisław Lem:

Ewolucja robi wszystko, po najniższej linii oporu. Bo jak inaczej wytłumaczyć, że wciąż mamy kość ogonową? Po prostu nie było potrzeby usuwać, to została.

Lem piszę, że ewolucja jest krótkowzroczna i przykłada się tylko w obliczu zagrożeń istnienia gatunku.

Mam wrażenie, że ta nieznośna lekkość bytu ewolucji, jest także naszym udziałem jako gatunku Homo Sapiens.

Tym samym, wybaczam sobie lenistwo i to, że czasami mi się nie chce, jestem po prostu dzieckiem ewolucji, dzieckiem procesu, który jak pisze Lem - sam w sobie jest prokrastynacją.

Wskazówka

Samodyscyplina do odpoczynku jest tak samo ważna, jak samodyscyplina do pracy.

Mała historia

Byłem na konferencji, ML in PL, gdzie zgromadziły się osoby odpowiadające za rozwój sztucznej inteligencji w tej części świata.

Fascynujące doświadczenie i jeden wniosek:

Nie da się zostać ekspertem od Sztucznej Inteligencji (SI), tak jak nie da się zostać ekspertem od internetu, to już jest codzienność dzisiejszych naukowców.

Od fizyki kwantowej, przez medycynę, po energetykę, modele uczenia maszynowego, już teraz wykorzystywane są w każdej z tych dziedzin, a (SI) to tylko narzędzie, takie jak liczydło wieki wcześniej.

Kwestia, która teraz jest na stole, to jedynie; jak usprawnić dany algorytm, jak przyspieszyć uczenie się, jakich technik użyć, by osiągnąć większą precyzję.

Jednocześnie, istnieją rozwiązania, które działają jak czarne pudełko. Po prostu, nie wiemy co dzieje się wewnątrz, nie umiemy wyjaśnić, jak algorytm nauczył się tego co umie.

Jeżeli chodzi o, to co jest kluczowe dla ludzi spoza środowiska, to jest umiejętność rozmowy z AI, czyli prompting. #zawódprzyszłości prompt engineer.

Ostatnio na uczelni zaangażowałem się w organizację warsztatu, który ma na celu obniżyć stres i zwiększyć komfort życia naszej społeczności studenckiej.

Celem jest mniej napięć, więcej rozmowy; szczególnie rozmowy na trudne tematy.

Wypracowaliśmy taki prosty model:

Communication in place of tension, but how?

By sticking to yourself, you are finally leaving a free space for communication.

Your well-being <3 is in the center of your thinking, and communication can happen, like here:

On the other hand, by overthinking, you are creating tension, and there is no place to simply talk.

You think about others more than about yourself </3, and thus you build tension.

To sum it up: All you have to do is focus on you! 😊

Wskazówka

Kiedy pomyślisz o kimś coś miłego, powiedz mu to od razu, to mały nawyk, który wypłaci sowitą dywidendę.

Mała historia

Wyrzucam sobie, że znowu zaangażowałem się w jakiś projekt, który wymaga ode mnie wystąpień publicznych i chociaż to lubię, to proces przygotowania w moim przypadku jest pogmatwany: Krok 1 Rozmawiam z potencjalnymi słuchaczami i konsultuje moje pomysły.

2. Mój organizm przechodzi w tryb czuwania i zjada mnie stres dopóki nie ułożę sobie w głowie, całej wypowiedzi od początku do końca - często dzieje się to pod prysznicem.

3. Następnie, od razu zapisuje całą wersję, nawet z pobocznymi żartami.

4. Kiedy mam tę wersję, mój organizm napełnia spokój i na jakiś czas zapominam o temacie.

5. Od 3 do 4 dni, przed deadlinem, stres znowu się pojawia, i każe mi powtarzać speech tak długo, aż go po prostu zapamiętam. To moment, gdzie nagrywam się i czasami zmieniam kolejność zdań; podbudowuję historię.

6. Na tym etapie mam już większość za sobą. Pozostaje praca z zegarkiem, żeby wyrobić sobie timing.

7. Na 1 dzień przed, stres pojawia się znowu. Wątpliwości, czy to co zamierzam powiedzieć, nie jest przypadkiem zbyt odważne, a może w ogóle powinienem zrezygnować? Jednocześnie, zwalczam to, i zaczynam sobie wyobrażać, jak dobrze będę się czuł, gdy wszystko wyjdzie.

8. Dzień wystąpienia, to zwykle spokój i lekka nonszalancja. Wyobrażam sobie ludzi, na widowni jako dzieci. Potem o nich zapominam, udaje że na świecie jestem tylko ja - zaczyna, się po prostu dobrze bawić.

9. Próba generalna przed 1-2 osobami.

Krok 10 Mantra: gdzieś przecież trzeba się nauczyć. Jazda z tym!

Hej, zawsze chciałem zbudować coś wielkiego, niepowtarzalnego, coś co zmieni świat.

Koniec z tym, ani chwili dłużej nie chcę zmieniać świata. To po prostu nie działa. Zawsze poważnie i z determinacją podchodziłem do swoich projektów, a najważniejszym miernikiem była ilość zarobionych pieniędzy.

Gdy odpuszczasz i podchodzisz do tematu na luzie

Wtedy nagle, wszystko zaczyna się znowu układać, a ty spędzasz nad tym nawet mniej czasu.

Rzeczy niepoważne w biznesie:

Zarabianie pieniędzy.

Rzeczy poważne w biznesie:

Szacunek do drugiego człowieka.

Życzliwość w rozmowie.

Nie spóźnianie się.

Jedni dają z siebie wszystko i walczą o swoje, a inni po prostu sobie żyją, uczą się i krok po kroku realizują swoje plany, spełniają marzenia. Na luzie.

Mała historia

Mieliśmy wykład z Andrew Michta, taki znany strateg z USA.

Powiedział coś, co moim zdaniem jest kluczowe także w biznesie:

''Podczas działań wojennych, należy zawsze być przygotowanym na najgorszą opcję, bo wtedy lepiej z nią sobie poradzimy.

Ale z drugiej strony, ciągłe myślenie o najgorszym scenariuszu, działa trochę jak samospełniająca się przepowiednia.''

Szalenie ciekawe. Właśnie tego typu wywody myślowe, przeprowadza się w pentagonie!

Jak zachować balans między optymizmem, a pesymizmem.

Optymizm, który powoduje że możemy coś przeoczyć
vs
Pesymizm, powodujący samoograniczanie się

Czasami tak niełatwo przyznać komuś rację, że sam na tym tracę. Nie wiem, może czasami masz podobnie.

Bronisz swojego zdania,  jakbyś bronił  sam siebie.

Tymczasem, to tylko dyskusja.

Zdaje ci się, że ktoś patrzy na ciebie podejrzliwie, oh, on po prostu stara się zrozumieć co chcesz mu przekazać, czy w twoim rozumowaniu nie ma luk.

Z drugiej strony, jeżeli to ty często przeszywasz swoich rozmówców, ostrym analitycznym spojrzeniem, uśmiechnij się od czasu do czasu, to naprawdę pomoże rozmowie.

Wskazówka

Z rynku powoli znikają różne rodzaje pracy, zastępowane przez sztuczną inteligencję (SI), ten proces będzie tylko przyspieszał, ale jednocześnie stale będą powstawały nowe zawody.

Całość potrwa 2-5 lat, a czas potężnych zmian społecznych zajmie nawet 20 lat.

— Mówił Olaf Osica, podczas d.t. nest

Mała historia

Podczas jednego wykładu o SI, padło pytanie: skoro sieci neuronalne mogą imitować ludzki mózg, to gdzie jest moje miejsce na rynku pracy?

Uderzyło mnie to.

Przecież człowiek to nie jego mózg. Człowiek to o wiele więcej. To także tajemnica w nas zawarta.

Chociażby magia rozmowy w cztery oczy. To absolutnie nieuchwytne dla żadnej maszyny.

Zdaje mi się, że dzisiaj największą przewagą czy to w biznesie, czy w dyplomacji, czy jakiejkolwiek innej pracy, jest właśnie umiejętność rozmowy.

Hej, tak wiele się wydarzyło, że mam już dosyć; a jednocześnie zaraz zacznę za tym wszystkim tęsknić.

Mechanika relacji polega na tym, by być pozytywnym i zaczynać jako pierwszy.

Bez optymizmu, nikogo za sobą nie pociągniesz. Jeżeli się nie odezwiesz pierwszy/a , to się nie dowiesz, co myśli druga osoba.

Wskazówka

Istnieją tylko 4 rodzaje relacji Win/ Win; Win/Lose; Lose/ Win; Lose/ Lose

Mała historia

Mieliśmy bardzo intensywny wyjazd naukowy i zrozumiałem, że każdy człowiek potrzebuje czasu dla siebie.

Nie ważne jak bardzo otwarta, ekstrawertyczna i społeczna jest to osoba, po prostu czasami trzeba uciec i pogadać sobie z samym sobą i to jest spoko.

Bo słuchanie własnego ciała i swoich potrzeb, to świetny mechanizm do podejmowania dobrych decyzji.

Ponadto, stan kiedy przestajesz słuchać samego siebie to jeden z ostatnich stadiów wypalenia zawodowego (9).

Zdarzają ci się nietrafione riposty? Oj mnie tak, ale w dobrym towarzystwie, nawet słaby żart zyskuje na jakości xd

Jeżeli jest dobrze, to znak, że może być jeszcze lepiej

To zdanie, powoli staje się już moim mottem.

Wywodzi się z genialnej książki Stanisława Lema "Summa Technologiae"

Jednym z piękniejszych procesów tam opisanych jest efekt kuli śnieżnej.

Lem zauważa, że podasz dobra i sukcesu w życiu jest nieograniczona, co więcej dobro podobnie jak sukces akumuluje się tym szybciej i więcej go mamy.

Wskazówka

Bezinteresowne gesty życzliwości do drugiego człowieka, sprawiają że bardziej lubimy samych siebie.

Mała historia

To dziwne uczucie w jednym tygodniu spotkać, ministra energetyki Mołdawii, kilku dyplomatów, Steva Wozniaka (apple co-founder), ministra obrony Litwy, a i tak najbardziej jarać się wspólnym kebabem z kumplem.

Może to oczywista obserwacja, ale jakoś mnie zaskoczyła.

Pewnie jakbym cię poprosił o jedno słowo, które cię opisuje, ciężko by ci było wybrać. To normalne, bo każdy z nas jest inny zależnie od sytuacji. Dobra wiadomość, można być pełnym sprzeczności i spójnym!

“Nie być sobą, ale być kim trzeba i robić co trzeba, by mieć to czego się chce”

To zdanie króla dyplomatów, czyli Talleyranda, człowieka o żelaznej dyscyplinie i zasadach. Bycie elastycznym, to nie grzech. Kiedy umiesz się znaleźć w każdej sytuacji, to nie grzech. Ludzie nie są racjonalni. Życie jest pełne szarości. I to wszystko, jest OK.

Wskazówka

Skuteczność w osiąganiu celów sprowadza się do tego, żeby zejść samemu sobie z drogi. - Źródło

Mała historia

Zawsze byłem powolny, do dzisiaj np. chodzę bardzo powoli, ale dopiero ostatnio odkrywam, zalety tej przypadłości.

Otóż mózg słucha ciała, następuje między nimi ciągła wymiana.

Kiedy mrugam wolniej, mówię wolniej, a nawet oddycham wolniej, mózg rozumie, że nie czuję się zagrożony i generuje emocje odpowiadające za spokój wewnętrzny.

Jak mawiają Navy Seals: Wolniej znaczy szybciej. Bez stresu, bez niepotrzebnych błędów. Wolniej znaczy szybciej.

To fascynujące jak ciało się z nami komunikuje.

Czasami sytuacja tak paraliżuje, że nawet nie wiem, co czuję, ale rozluźnienie mięśni, spowolnienie ruchów, pozwala mi zidentyfikować emocję i pobyć sobie z nią przez chwilę, aby następnie wrócić do siebie.

Poniżej, ciekawa mapka, pokazująca, to jak intensywnie odczuwamy różne emocje w ciele.

Ciekawe, że od dumy do złości dzielą nas tylko ręce.

Zawiść (Envy) i Pogarda (Contempt) są też bardzo blisko.

- Źródło

Pewnie czasami też tak masz, że wokół dzieje się tyle świetnych rzeczy, że wszystkiemu chciałoby się powiedzieć tak.

Skupienie polega na mówieniu NIE

Bo jak mam odmówić imprezy, pełnej wspaniałych ludzi, tylko po to żeby teraz pisać ten newsletter.

A jednak, odmawiam i cieszę się, że trzymam się postanowień i w ten sposób buduję zaufanie do samego siebie.

Wskazówka

Wielkie rzeczy buduje się cegiełka, po cegiełce, takimi małymi decyzjami każdego dnia, bliżej celu.

Mała historia

À propos, wyznaczania celów.

Mój kumpel ostatnio na wyjeździe postanowił przepłynąć jezioro. W połowie, zrozumiał, że dopłynie tylko do połowy, ale nie wiedział dokładnie, gdzie jest połowa.

My asystowaliśmy mu łódką, i w końcu, po kilku postojach przy burcie, dopłynął.

Jednak, kiedy wracał, nie zatrzymał się ani razu i płynął dużo szybciej, a nawet wyprzedził naszą łódź.

Śmialiśmy się, że zadziałał mechanizm wyznaczania celów SMART:

Nie masz konkretnego celu? Działasz wolniej i męczysz się bardziej.
Masz wyraźny cel? Działasz szybko i zdecydowanie.

Bardzo podoba mi się naukowy pesymizm.

Jak donoszą polscy naukowcy..

Biznes, a szczególnie sprzedaż, to gotowość zaakceptowania bycia upokorzony i nie raz i nie dwa tylko wiele wiele razy.

Tylko, że nauka nie widzi upokorzenia, ale hipotezę która została podważona.

Takie podejście uodparnia i urealnia - daje przewagę.

Wskazówka

Masz cel,
Masz już wyniki,
Czujesz, że jest nudno i monotonnie,
Jesteś na dobrej drodze do mistrzostwa!

Mała historia

Czytam o wyjątkowych ludziach, triathlonistach, przedsiębiorcach, ludziach, którzy osiągają swoje cele i wszyscy oni mierzą się z monotonnością.

Jest po prostu nudno.

Nawet ja widzę, że moje sukcesy nie wynikają z talentu albo z cudownego zbiegu okoliczności, tylko z wielogodzinnego ślęczenia nad kompem i książkami przez szereg lat.

Wychodzi na to, że prawda jest mało sexy.

Bardzo podoba mi się naukowy pesymizm.

Jak donoszą polscy naukowcy..

Biznes, a szczególnie sprzedaż, to gotowość zaakceptowania bycia upokorzony i nie raz i nie dwa tylko wiele wiele razy.

Tylko, że nauka nie widzi upokorzenia, ale hipotezę która została podważona.

Takie podejście uodparnia i urealnia - daje przewagę.

Wskazówka

Masz cel,
Masz już wyniki,
Czujesz, że jest nudno i monotonnie,
Jesteś na dobrej drodze do mistrzostwa!

Mała historia

Czytam o wyjątkowych ludziach, triathlonistach, przedsiębiorcach, ludziach, którzy osiągają swoje cele i wszyscy oni mierzą się z monotonnością.

Jest po prostu nudno.

Nawet ja widzę, że moje sukcesy nie wynikają z talentu albo z cudownego zbiegu okoliczności, tylko z wielogodzinnego ślęczenia nad kompem i książkami przez szereg lat.

Wychodzi na to, że prawda jest mało sexy

Gdy jest dobrze, zaczynam myśleć i analizować i patrzę jak to się kończy. Kiedy o tym nie myślę, dobra passa trwa.

Never get high on your own supply

The Notorious B.I.G, otwarcie mówi, o tym by pozostać pustym w obliczu porażki czy zwycięstwa, nie pustakiem, ale pustym.

Chodzi o to, że emocje muszą płynąć — taka jest ich natura, ale to niebezpieczne by fascynować się pracą.

Mała historia

Pamiętasz jak pisałem, że nie zawaham się użyć maila do europosła z Belgii?

Nie zawahałem się, ale ma automat, który mówi, że pracę zaczną w połowie września. Luzik.

Czasami zdarza się, że zupełnie niespodziewana osoba, doda mi wiatru w żagle i otworzy dotąd nieotwieralne drzwi.

Tak stało się ostatnio i zgłosiłem moją magisterkę do Karlspreis Academy działanie na rzecz integracji europejskiej.

Jeżeli poznają się na wartości badania :)) To od listopada, będziemy mieli dostęp do naprawdę fajnego networku na najwyższym szczeblu UE.

Z rzeczy ważniejszych, Cisy na moim ogródku zaczęły owocować!

Hej Michasia,  , może to tylko ja, ale po tygodniu urlopu jedyne co czuję to zagubienie, dlatego upraszczam sobie wszystko do minimum.

Proste jest trudne do osiągnięcia

Wielcy tego świata, wiedzą, że simplicity is the ultimate complexity.

Wybitny projektant Don Norman twierdzi, że dobry design to taki, którego nie widzisz.

Zdaje się, więc że proste życie jest trudne do zmierzenia, a przez to trudne do wprowadzenia.

Cały proces, można jednak sprowadzić do podejmowania dzisiaj - takich decyzji, które sprawią, że jutro - będzie łatwiejsze.

Wskazówka

Czasami jako lider wytyczasz kierunek i idziesz na przedzie grupy.

Innym razem, idziesz z tyłu i pozostajesz cicho.

Zawsze jednak, sprawiasz, że ludzie czują się przy tobie bezpiecznie.

Mała historia

Philippe Lamberts, to Europoseł z Belgii, który odwiedził Taize, czyli wioskę, gdzie w tym tygodniu chciałem odciąć się od wszystkiego.

Tymczasem, wysłuchałem go i z przyjemnością sporządziłem krótkie notatki:

W skali świata nas jako Europejczyków jest bardzo mało, więc jesteśmy zmuszeniu do współpracy

"Budujmy mosty w relacjach kulturalnych, biznesowych i społecznych"

Słuchajmy siebie nawzajem np. gdy Polska ostrzegała o agresywnej postawie Rosji, już od dawna

Pandemia, wojna, ani żadne inne zjawisko nie sprawi, że UE przestanie zajmować się zmianami klimatycznymi jako priorytet

"Europa musi przyjmować imigrantów oraz wspierać tam na miejscu"

-

W mojej ocenie, przerażająca jest niewielka świadomość, tego polityka na temat linii łączącej jego wymarzoną zieloną UE z biznesem, który te technologie musi stworzyć, i to stworzyć tutaj w Europie, nie w Chinach, nie w USA.

-

Podczas rozmowy, temat wsparcia innowacji technologicznych był pomijany, ale gdy już mówił o klimacie, to mówił szczerze i ja mu wierzę :)

Mam jego mail i nie zawaham się go użyć, do dalszej dyskusji nie tylko o Greentech, ale także o wsparciu europejskich firm w eksploracji kosmosu.

Kto kontroluje twoje skupienie?

Steve Jobs, był królem skupienia. Wiedział, że mówiąc tak jednej okazji, mówisz nie innej. Bezlitośnie odfiltrowywał to, co uważał za rozpraszające.

Kluczem do skupienia jest priorytetyzacja i ja zrobiłem sobie taką tabelkę

A ty jaki masz sposób?

Wskazówka

Emocje są objawem. To umysł kontroluje, jakimi emocjami oblekasz się w danym momencie.

Emocje to feedback o twoim myśleniu.

Zmieniając swoje myślenie, zmienisz to jak się czujesz.

— Źródło

Mała historia

Aktualnie buduję technologię, która sprawi że, używanie maila będzie bezpieczniejsze. Niestety, po drodze zdarzają się błędy.

Tydzień temu, część z was przezwałem z innego imienia, bo do systemu personalizującego newsletter, wkradł się właśnie taki mały błąd.

Nie powiem, zalała mnie wtedy sztormowa fala zażenowania, ale szybko sobie z nią poradziłem.

Po pierwsze są tutaj tylko wybrane osoby, którym ufam, po drugie, to się zdarza.

Pozdrawiam z frontu budowania firmy, do zobaczenia za tydzień!

testt

Ciągłe uczenie się to najłatwiejsza droga

"Bez przerwy widzę ludzi, którzy wznieśli się na życiowe wyżyny pomimo tego, że nie są ani najbardziej sumienni, ani najbardziej inteligentni, ale są uczącymi się maszynami.
Każdej nocy kładą się do łóżka mądrzejsi niż wstawali i…o rany jak to cholernie pomaga! Szczególnie gdy przed tobą jeszcze kawał życia."

- Charlie Munger

A ty, jesteś jak ucząca się maszyna?

Tak

Nie

Wskazówka

Supermoc unikania głupoty. Jednym słowem inwersja.

Nie zawsze pozwala osiągnąć to czego chcesz, ale niemal zawsze zapobiega temu czego chcesz uniknąć.

Chcesz zatrzymać wojnę?

Zacznij zastanawiać się jak można ją jak najbardziej przyspieszyć i rozpowszechnić, by rzeczy tych nie robić, by rzeczy tych unikać.

W inwersji chodzi, nie o to, żeby być błyskotliwym, tylko nie być skończonym idiotą.

— Źródło

Dlaczego umiarkowanie się opłaca

Sam Zell to człowiek, który celowo zapłacił bankowi więcej przez co zarobił $190M, zamiast $200M. Wśród bankierów rozeszło się jednak, że Sam nie jest chciwy i daje zarobić. Dzięki temu wszyscy chcieli dobijać targu właśnie z nim. Koniec końców, Sam zyskał nieograniczony dostęp do gotówki i dzięki umiarkowaniu zarobił znacznie więcej niż $10M.

— Źródło

Wskazówka

Gdy NIE utożsamiasz wyniku z własnym poczuciem wartości, uwalniasz się od swojego ego. Gdy uwolniasz się od swojego ego, łatwiej przyznajesz że nie masz racji i zaczynasz zadawać właściwe pytania. Zadawanie dobrych pytań buduje poczucie bezpieczeństwa w zespole i zwiększa skuteczność.

Mała historia

Prof. Bartoszewski, to postać legendarna, powstaniec warszawski, więzień Auschwitz, słynny ze swojego powiedzenia, że niektóre rzeczy warto robić, nawet jeżeli się to nie opłaci. Przez jakiś czas był też moim sąsiadem i zawsze kiedy podczas wieczornego spaceru mijałem jego dom, zastanawiałem się, czy aby na pewno, warto coś robić, jeżeli się to absolutnie nie opłaca. Zaczynałem wtedy studia w szkole biznesu i moje narastające pragnienie sukcesu kolidowało z mądrością tego człowieka.

Dzisiaj dalej jestem młody i głupi, ale dojrzałem na tyle, żeby jednak przyznać mu rację.

O tym co warto robić, choć czasami się to nie opłaci; w kolejnej małej historii za tydzień. A ty zgadzasz się z prof. Bartoszewskim? (Są rzeczy, które robić warto, nawet jeżeli się nie opłaci)

Medytacja działa, modlitwa działa, afirmacja działa, ale działanie działa, działa, działa.

~ Gandhi

#1

Często najlepszą odpowiedzią jest:

"W sumie, możesz mieć rację"

Mam przyjaciela, z którym prowadzimy długie dyskusje i często po prostu się nie zgadzamy.

Zauważyłem, że gdy w jednej z takich chwil, wzruszę ramionami i powiem 'stary, w sumie, możesz mieć rację', napięcie opada i możemy dalej wymieniać się doświadczeniami.

#2

Przez lata spotykałem mnóstwo mądrych ludzi, którzy komunikowali się w bardzo prosty sposób, nie używając skomplikowanego języka.

Wtedy wydawali mi się dziecinni, a dzisiaj ich podziwiam.

Ci ludzie wiedzieli o 2 potężnych konceptach w komunikacji:

1. Prostsze wyjaśnienia są bliższe prawdy niż te skomplikowane.

2. Zakładaj, że twój odbiorca jest inteligentny, ale nie zna abstrakcyjnych konceptów, które znasz ty.

Profesor Jemielniak, który dziś jest jednym z wiceprezesów PAN, pisze najkrótsze maile, jakie w życiu widziałem, a trafiają w  samo sedno.

Kiedy z nim rozmawiam, czuję że traktuje mnie jak równego sobie, czuję się bardziej inteligentny tylko rozmawiając z nim.

On po prostu nie zauważa mojej głupoty i skupia się na tym co ciekawego mogę powiedzieć i nagle BAM! Zaczynam mówić mądrze.

#3

Zauważyłem, że nie warto być zawsze przygotowanym, ale warto być gotowym.

Nie sposób zabrać wszystkich narzędzi, dzięki którym naprawię auto gdy się zepsuje na trasie.

Mogę jednak być gotowy na to, że będę musiał stawić czoła różnym wyzwaniom podczas podróż i mnie to nie sparaliżuje.